夏天防晒离不开太阳镜。面对市场上琳琅满目的太阳镜，我们该如何挑选呢？

　　眼球有自我保护的本能反应。眼球内的瞳孔会根据光线的强弱自动调节大小，当眼睛遇到强光刺激时，瞳孔会自然缩小，使得进入眼睛的紫外线量减少。而当光线较暗时，瞳孔会自然扩大，使进入眼球的光线量增加，从而有更好的视觉质量。劣质的太阳镜不但不能阻挡紫外线，还会使镜片的透光度严重下降，这时通过镜片的光线变暗，使眼球的瞳孔放大，时间久了可能引起晶状体浑浊、视网膜损伤，出现白内障、黄斑变性等眼部疾病。

　　建议人们去眼镜店选择正规厂家生产的具有防紫外线功能的太阳眼镜。其次，太阳镜镜片常见的颜色有红、灰、绿、蓝等。眼科专家认为，太阳镜镜片颜色以灰色、绿色为好，因为这些颜色的镜片对红外线、紫外线吸收较好，可以改善视觉对比度和清晰度。另外，太阳镜镜片并非颜色越深，阻挡紫外线的效果越好，就算镜片颜色深，也未必可以有效阻挡紫外线，所以一定要选择标示有防紫外线功能的镜片。