入梅以来，我市持续强降雨，在这潮湿的季节，家中一些生活用品容易滋生细菌，影响到身体健康。采用安全、有效的方法对居住环境及日常生活用品进行必要的消毒，是预防疾病，保障健康的措施之一。

     家庭常见消毒方法有两类: 物理消毒法和化学消毒法。物理消毒方法包括辐射消毒法（照紫外线灯、日晒）、机械消毒法（冲、洗、涮）、热消毒法（高温消毒柜消毒）、焚烧、煮沸、压力蒸汽消毒法等。化学消毒法主要是利用化学消毒剂杀灭病原微生物的方法。常用化学消毒剂包括含氯或含碘消毒剂、过氧乙酸、过氧化氢、臭氧、甲醛、戊二醛、环氧乙烷、酒精、洗必泰、新洁尔灭等。

    家庭常用的消毒方法如下:

一、衣服被褥类消毒法

    日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用，物品在日光下直接曝晒若干小时（不可隔着玻璃窗）即可达到消毒的目的。所以家庭的枕头、被褥、毛毯、棉衣裤、毛衣裤、玩具等可经常在日光下曝晒，以减少细菌繁殖，避免病菌入侵体内而致病。曝晒时应注意翻动物品，使各个面都能直接受日光照射而起到消毒作用。毛巾、尿布等棉布类消毒宜煮沸消毒10～20分钟。

二、食饮具消毒法

家庭的食饮具消毒主要用煮沸法，以及能煮沸的用具，如奶瓶、碗筷、匙、纱布、毛巾等。此方法简便可靠，通常将食具或用具浸没在水里，煮沸20～30分钟后即可起到杀菌作用。

三、室内空气消毒法

居室应经常开窗通风换气，可减少室内致病微生物浓度。白醋熏蒸法常用于家庭空气消毒，一般居住房间用白醋100～150克，加水2倍，放瓷碗中，用文火慢蒸，蒸时要关闭门窗。

四、皮肤消毒法

    要经常用流动水和肥皂洗手，特别是饭前、便后、接触污染物品后。

    1、酒精

浓度70％～85％酒精杀菌效力最高。常用于皮肤消毒的酒精浓度以70％为宜。95％的酒精则用于燃烧灭菌，如镊子、钳子等急用时可用此法。一般低于70％的酒精不能起到消毒灭菌作用，50％的酒精可用于涂擦长期卧床病人的皮肤，防止褥疮；也可用于高热降温擦浴。注意酒精需加盖保存，以免蒸发而失效。

2、碘酊

有较强的灭杀细菌和霉菌作用。用于皮肤消毒和皮肤疖肿早期的消炎，以2％浓度为宜。使用时先将2％碘酊涂擦于需消毒的皮肤，待20～30秒钟，再用70％酒精脱碘即可。若碘酊浓度过高对皮肤有刺激作用，高浓度碘酊会使皮肤灼伤。故粘膜部位，如会阴、****、阴囊、眼、口、鼻等，以及幼小婴儿由于皮肤娇嫩，尽量少用碘酊消毒。尤其是对碘过敏者应禁止接触。

3、碘伏

常用0.5%碘伏，方法同碘酊。

五、家用物体表面

    1、一般物体表面和地面

    经常擦拭洗涤，可以扫除物体表面的病原体。对细菌繁殖体污染物品的消毒，用含有效氯200mg/L的消毒剂擦拭10分钟以上；对肝炎病毒、结核杆菌和细菌芽胞污染物品的消毒，用含有效氯2000mg/L的消毒剂擦拭30分钟以上。

    2、砧板

    砧板上藏匿大量细菌，有的含有致病菌。常用消毒方法:（1）洗烫法: 每天用硬刷和清水刷洗一遍，病菌可减少1/3。若再用沸水烫一遍，残存的病菌就很少了；（2）刮板撒盐法: 每次使用砧板后，将砧板上的残渣余汁刮净，并每周往砧板上撒一次盐；（3）紫外线消毒法: 把砧板放在阳光下暴晒30分钟以上。

    3、玩具

    玩具被孩子接触、摆弄、使用的过程中，常与人手、地面或口腔等处接触，因而很容易沾染上灰尘、病毒、病菌和寄生虫卵。一般耐热、耐湿而不褪色的木制玩具用沸肥皂水烫洗，再用阳光晒干，就可以杀死很多细菌。不耐热而耐湿的橡胶制品可以用漂白粉水浸洗擦试。不耐湿的棉毛制品和容易生锈的铁制品，要在阳光下直接曝晒若干小时以上。

4、书籍报刊

在薰蒸消毒房间时一并消毒，或在阳光下曝晒。

注意家庭打扫卫生的盲区

1.厨房冰箱的橡胶密封条，厨具的手柄，包括锅、铲、勺等。

2.卫生间的洗脸池、浴池、水龙头各种把手、地面、马桶坐垫、脚垫、垃圾桶、盥洗用具如梳子、牙刷手柄等。

3.客厅、卧室里电视机的遥控器、空调的过滤网等。