“如果没有器质性的疾病，即使体质差些，跑步也不会导致死亡。”北京师范大学体育运动学院赵纪生分析说。

　　焦某死亡原因可能有两种，一是曾经得过感冒，继而引发心肌炎，在不知道自己得了心肌炎的情况下参加剧烈运动，心脏缺血导致猝死；其次，该考生有天性的心血管疾病。

　　“在跑步引发的伤亡事件中，第一种最多。”赵纪生提醒，如果你正在感冒或感冒刚好不久，最好不要参加类似的长跑。

　　此外，焦某800米长跑致死事件中，还有一个细节值得注意。媒体报道，焦某跑完第二圈后突然倒地。后因老师说，如果跑不完，就让她走回十多公里外的学校。焦某听后爬了起来，走了几步，又继续在跑道上跑了起来。刚跑了几步，她一头栽倒在地，再也没有起来。

　　跑到难受了本应该停止，但是此时，不论是考生还是老师都会鼓励说，坚持坚持就过去了！这个难受怎么衡量呢？赵纪生说，难受就是气短心慌，但是只要是跑步，这又是必然出现的症状。所以，停下来的标准是：身体有病（包括感冒刚好），且跑步时出现严重的气短心慌。

　　赵纪生提醒家长，体育不是临阵磨枪的科目，等到考前一个月再逼着孩子练习是没有用的。

　　来源：健康时报