中国心理治疗与心理咨询专业委员会秘书长姬雪松说，中年人“自闭”的症状大体可分为四个方面：圈子狭窄，不愿参加有生人或可能存在变数的社交活动；工作保守，喜欢保持现状甚至打压别人的创新行为；生活死板，遇到问题只会抱怨而不是提供建设性的建议或帮助；缺乏目标，对生命的意义感到困惑甚至出现情绪困扰。

　　姬雪松指出：“此时最重要的是怎么扩展优势来克服内心对衰老和停滞的恐惧。”他强调，当权者学会放权，中年人对年轻人做好“传帮带”，这样对两代人都有好处。 另外，如果人际关系、精神状态和工作效率被这种“自闭”倾向严重破坏，就只有求助专业心理医师帮助了。

　　来源：生命时报