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享受晚年生活的美好与幸福
信息来源自: 生命时报
发布时间:2024/6/4
阅读次数:611

有老伴、老本、老底、老窝和老友的生活才充实美满

春晓

岁月如梭,时光荏苒,人会在不经意间步入老年生活。从呱呱坠地到两鬓染霜,岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。接下来,在夕阳的路上能走多远,取决于个人的心智、心态和体魄。

老年,是生命必经的重要阶段,进入春华秋实中人生感悟的收获期。党和政府十分关心老年人的幸福晚年,努力为老有所养、老有所乐、老有所学、老有所依创造条件。当然,幸福的晚年并非理所当然,还需要老年朋友自己精心经营与呵护,真正把晚年的命运掌握在自己手中。要想晚年生活过得充实、美满,“五老”是非常重要的,即老伴、老本、老底、老窝和老友。

首先,要有老伴。老伴,是陪伴走过风雨、共度晚年的最亲密伴侣,与自己分享生活的喜怒哀乐,同舟共济,是彼此生命中最重要的依靠,是其他任何人所无法替代的。有了老伴的陪伴,晚年生活不再会孤单,而是充满了温暖与关爱。不乏有些老年朋友夫妻间是吵吵闹闹走过来的,但在人生感悟的收获期都要更加包容,更加珍惜。珍藏过往,珍重未来,相互扶持,相濡以沫,携手共度余生。

其次,要有老本。老本,即健康的身体。身体是革命的本钱,也是晚年幸福的基础。要注重保养身体,掌握健康的主动权。要保持健康的生活方式,如合理饮食、适度锻炼、定期体检等;要保持良好的心态,以豁达的心情对待衰老,善于以病为友;要遵循“用进废退”的自然法则,培养兴趣爱好,让自己“动”起来。只有保持乐观向上的精神状态,拥有相对健康的身体,才能有生活质量,才不会拖累子女,也才能够享受晚年生活的美好时光,而不是病魔缠身,度日如年。

再次,要有老底。老底,指的是一定的积蓄和财产。晚年生活需要一定的经济支撑,要积累一定的财富,以备不时之需。要明白,孩子们组建家庭后就成了独立核算的实体,即便是孩子们都很孝顺,也不能完全依赖孩子,把他们当做提款机,还是自己有更方便。老人可以量力适度帮助孩子,但要有自己的积蓄,保持经济上的独立。这样,才能够拥有更多的自主权,更好地安排自己的晚年生活。

第四,要有老窝。老窝,即住所。一个温馨的家,是晚年生活的避风港,是最后一道安全屏障。要有一个属于自己的住所,无论是自己的房子还是租住的公寓,都应该是身心的寄托。虽然老人的家永远是孩子的家,但也要明白,即便是暂时与孩子生活在一起,也要确保留有自己的生活空间,保持独立与自由。

最后,要有老友。老友,包括亲属、朋友、同学、老同事和老乡等。社会属性是人类的基本属性,需要与他人交流、分享生活的点滴,这是老年人精神生活的重要组成部分。人老了一个重要标志,就是“现在的事记不住,过去的事忘不了”,往事并不如烟,忆旧叙旧成为不可或缺。晚年生活中,要与老友保持联系,分享彼此的生活经历,共同回忆峥嵘岁月、度过欢乐时光。通过交流,可以减轻孤独感,增强生活的幸福感,减少老年痴呆。

当然,或许有的老年朋友由于种种原因无法全部拥有“五老”资源,或者还有某种困难,但也不要气馁。浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联:“人生哪能多如意,万事只求半称心”。对联语言朴实,却富含哲理。这种“半称心”的生活就是知足常乐、随遇而安的心态,是经营晚年生活的一种豁达和智慧,是克服一切困难的力量源泉。

总之,每个老年朋友都要从自己的实际情况出发,要珍惜当下,用积极乐观的心态经营自己的晚年生活,牢牢掌握晚年生活的主动权,活出人生的精彩和价值,享受晚年生活的美好与幸福。

 





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