疾控新闻
关于中心门禁识别系统中标结果公示
关于中心电脑及打印机维护和耗材采
关于采购公共场所等监测项目试剂中
关于询价采购门禁识别系统的公告
艾滋病宣传品采购结果公示
关于中心卫生检验监测楼开荒保洁中
关于电脑及打印机维护和耗材采购的
关于询价采购公共场所等监测项目试
六安市疾控中心卫生检验监测楼开荒
六安市疾控中心艾滋病宣传品围裙采
疾控新闻
您现在所在的位置:六安市疾病预防控制中心 > 疾控新闻 > 疾控综合
国人脱发年龄提前20年!拯救脱发,学会这几招
信息来源自: 健康时报网
发布时间:2019-6-12
阅读次数:113

国人脱发年龄提前了20年!据中国健康促进与教育协会此前公布的“中国脱发人群调查”,我国成年男性中平均每4人就有1名脱发者,其中以20至40岁男性为主,30岁左右发展最快,这比上一代人的脱发年龄提前了20年!想要打好头发保卫战,这些你一定要知道。

\

      脱发类型分两种

中日友好医院毛发医学中心主任医师杨顶权教授介绍,脱发主要分为两种,一种是生理性脱发,如产后脱发、老年性脱发及季节性脱发,都属于正常生理现象,不用过度担心。

还有一种是病理性脱发,指毛囊或头发异常、过度脱落,出现发量明显减少或斑状脱发。常见有雄激素型脱发、甲状腺紊乱型脱发、贫血型脱发等。

对于病理性脱发,及早发现并对症治疗或可免于“秃顶”的尴尬。然而,很多人没有意识到掉头发也是一种疾病,七成患者没有寻找脱发的解决方案。

     自测做个拉发试验

复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师徐峰介绍,初步判断病理性脱发,可自己做个拉发小实验:

     5天内不洗发,用拇指和食指拉起一束毛发,大约五六十根,然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动。计数拔下的毛发数,少于6根为阴性,可属于正常生理性脱发。超过6根以上为阳性,表明有病理性脱发。

一旦在照镜子时或同事发现你头发变稀时,实际你的头发已经少了30%左右。建议及时去医院毛皮肤科或发专病门诊就诊。

如果觉得5天不洗头太麻烦,也可用这种方法简单观察。杨顶权教授表示,正常人每天会脱落约50-100根头发,与此同时,每天也会有大约等量的新生毛发“发芽”,维持正常的发量不变。如果每天脱发超过100根,超过3个月以上就要提高警惕。

\

     防脱发记住两个妙招

日常生活中防脱发,中医也有很多小妙招。

     吃黑芝麻

中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜推荐,黑芝麻250克,炒熟,加白糖拌匀,每日早晚1次。适用于头发早白易脱,伴有贫血。也可以取核桃仁、黑芝麻各250克,赤砂糖500克,核桃仁、芝麻共炒熟,赤砂糖加水熬至稠黏状,放黑芝麻、核桃仁,调匀冷却切块,时时服食。

     勤梳头发

西安市中医医院针灸推拿康复科主任医师安军明介绍,将两手五指分开如梳,伸入头发之间,用五指指腹从前额梳到后脑勺,后脑勺有一块突起的骨头,可以稍微用劲一点按揉下部的凹陷处,有利于疏通血液到毛发,达到养发的目的,经常梳理还可以乌发、亮发。

本文参考资料:
①《健康时报》2018-06-05《男性脱发 做个拉发实验》

②《健康时报》2017-10-07《防脱发揉玉枕穴》
③《健康时报》2017-11-07《防脱发别指望洗发水》
④《健康时报》2015-12-10《脱发吃点黑芝麻》

 





 相关新闻

 国务院印发健康中国行动意见,明确了15个专项行动  2019-7-17
 国家卫健委回应“河南村医集体辞职”事件:调查清楚,立即整改  2019-7-10
 我国千亿级上市药企为何仅剩三家  2019-7-9
 每天1~3次最健康,清晨如厕可防肛肠疾病  2019-7-5
 柳叶刀最新论文:2017年中国疾病负担研究  2019-7-1
 《科学》:鼻窦炎的病根终于找到了!历经近150年,科学家终于发现气道中的蛋白晶体是引起各种过敏性炎症的关键  2019-6-28
 梅雨季,夏日养生有“三护”  2019-6-26
 《自然》子刊:80%肠癌不到芝麻粒大小就转移  2019-6-24
 粪菌移植致人死亡!FDA发出安全警告叫停临床试验  2019-6-22
 屠呦呦团队“青蒿素抗药性”等研究获新突破  2019-6-18

CopyRight © 六安市疾病预防控制中心 版权所有 如需转载请注明出处
地址:六安市皋城中路 邮编:237000
联系电话:0564--3380877 E-mail:lacdc@foxmail.com
总计访问人次:
2051785
在线人数: 25